OPTIMALNE VIBRACIJE
~ Način Na Koji Pomažemo ~
TRE
TRE (Tension-trauma and stress release exercises) je inovativni modalitet koji se sastoji od slijeda jednostavnih vježbi koje pomažu u ispuštanju energije koja je pohranjena u našim mišićima zbog stresa, napetosti i traume. Vježbe su dizajnirane za istezanje i blagi zamor određene grupe mišića, koje izazivaju vibriranje/drhtanje/tremore gdje se mišići prazne od energije koja je u istim zarobljena. Tremorni odgovor je naš prirodno urođeni refleksni mehanizam koji nam pomaže da se opravimo od stresnih i traumatičnih događaja. TRE pomaže u optimiziranju nervnog sistema i vraćanju organizama u stanje homeostaze. Prijavljeni benefiti prakticiranja TRE uključuju: manje brige i anksioznosti, smanjene simptome PTSP-a, više energije i izdržljivosti, poboljšane bračne odnose, manje stresa na radnom mjestu, bolji san, manje sukoba u odnosima, smanjen bol u mišićima i leđima, povećanu fleksibilnost, veću emocionalnu otpornost, zacjeljivanje starih ozljeda, smanjena anksioznost oko ozbiljne bolesti i olakšanje od kroničnih zdravstvenih stanja. TRE sesije se mogu obaviti lično ili putem zoom video poziva.
Zvučna Kupka - Kvarcne Zdjele 432hz
Zvučna kupka Optimalne Vibracije nastaje sviranjem kristalnih zdjela koje vibriraju uz midi uređaj koji prevodi biopodatke biljaka u muziku. Harmonični zvuci zvučne kupke mijenjaju aktivnost moždanih valova iz stanja normalne svijesti (beta val) u opušteno stanje (alfa val), i na kraju duboko meditativno stanje (theta val), u kojem je um vrlo tih i miran. Snažne vibracije koje stvaraju zdjele putuju tijelom pomažući u čišćenju energetskih blokada u našem energetskom polju.
Svaki od naših instrumenata je podešen na jedinstvenu frekvenciju od 432 herca, što se razlikuje od tipičnog zapadnjačkog podešavanja muzike od 440 herca. Istraživanja su pokazala da muzika podešena na 432 herca snižava krvni pritisak i pomaže slušaocima da uspore i prodube dah.
Reiki
Reiki je energetski modalitet iscjeljivanja porijeklom iz Japana. Riječ Reiki dolazi od japanske riječi (Rei) što znači “Univerzalni život” i (Ki) što znači “Energija”. Reiki sesija se može obaviti bez dodira ili laganim dodirom, dok klijent leži na stolu za masažu, potpuno odjeven, a praktičar drži ruke malo iznad tijela i kanalizira Ki u njihovo tijelo. Reiki se može izvoditi i sa klijentom koji sjedi na stolici. Drugi način primanja reikija je sesija na daljinu, gdje su praktičar i klijent na različitim lokacijama. Reiki djeluje izvan ograničenja vremena i prostora, i jednako je moćan kao i reiki lična sesija. Primalac bi mogao da osjeti osjećaj zagrijavanja ili trnce tokom sesije, osjećajući se opušteno ili da ne oseća ništa. Reiki sesija može pomoći u ublažavanju napetosti i stresa, i može pomoći tijelu da stvori okruženje za iscjeljenje na svim nivoima – fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom.
Reiki na Daljinu
Kundalini Yoga
Joga dolazi iz drevne Indije, a riječ joga znači ujedinjenje. Prvobitna svrha joge bila je vježbanje, istezanje i jačanje tijela kako bi se moglo sjediti u dugim periodima meditacije i povezivanju s božanskim. Postoje različite vrste joge, a kundalini je jedna od najstarijih vrsta. Poseban fokus daje razvoju zdrave i snažne kičme. Praksa uključuje pokrete, snažan rad disanja, vizualizacije, a ponekad i pojanje, kako bi se pomoglo u fokusiranju, poravnanju i pročišćenju tijela i uma, da bi se postiglo svoje najviše stanje zdravlja i mentalna ravnoteža.
O nama
Azra Gojačić je odrasla u magičnom Kladnju u BiH i skoro deset godina svog života provela je živeći na području New Yorka. Ovdje je iskoristila priliku da istraži alternativne modalitete iscjeljenja kao što su reiki, zvukoterapija, vježbe za oslobađanje tenzije, stresa i traume, i balansiranje polariteta.
Mia Black (miablack.com) je porijeklom iz New Yorka (SAD) i jako je sretna što trenutno živi u šarmantnom Mostaru, BiH. Doktorirala je kliničku psihologiju i praktikuje kao integrativni iscjelitelj, baveći se pitanjima i neravnotežama tijela, uma, srca i duha jer su svi povezani jedni s drugim.
~ Iskustva ~
Kao prvi put učesnik TRE-a, smatrala sam da je Azrina podrška puna ljubavi neprocjenjiva.
Azra predaje sa saosjećajnim srcem stvarajući siguran prostor u kojem sam osjećala podršku da se oslobodim trauma koje je moje tijelo nosilo.
Ako ste neko ko doživljava stres koji se drži u vašem fizičkom tijelu, razmislite o seansi sa Azrom.
Ostalo mi je veoma duboko opuštanje u telu, umu i duhu.
Beth Pfeffer
Višedimenzionalni energetski iscjelitelj.
~ Beth
~ Michael
~ Stella
Hvala Azra što me virtuelno naučila praksi TRE-a. Cijenila sam njeno detaljno objašnjenje o tome šta očekivati u vezi sa vježbama i procesom integracije. Uprkos tome što je naša sesija bila virtuelna, Azra je pružila specifične prilagodbe kako bi postigla iskustvo integracije. Azrino mirno držanje i prisustvo pomogli su u procesu integracije i efekta na tijelo. Toplo preporučujem ove sesije jer su odličan način da se procesuiraju uticaji stresa na vaš život.
Sa TRE sam se upoznao preko svog terapeuta koji mi ga je preporučio zbog godina fizičkog zlostavljanja i PTSP-a. Moj skeptični stav ubrzo je prešao u mjesto šoka jer je uspjela izazvati željeno oslobađanje koje je nastupilo kao drhtanje bez bola ili nelagode. Osjetio sam kako napetost u mom tijelu počinje popuštati i čak sam osjetio emocionalno olakšanje dok su se pokreti nastavljali. Iznenađujuće je nježna metoda koju je koristila da postignem tako snažno oslobađanje napetosti prilagođeno meni bez rigoroznog bola. Osjećao sam se lakše i mirnije u naredna dva dana i otvorenije u terapiji. Zahvalan sam Azri što je otvorila ovu metodu kako bi pomogla u raspletu čvora koji me držao vezanog toliko godina i teško mi je zamisliti tip osobe kojoj ova TRE metoda ne bi imala koristi.
